ただいま絶賛 換羽中。weblog /* kumohamiz(くもはみ) らんの日々のツブヤキをご紹介。
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01/20
2010 Wed
バナナスムージーなう
20100120155124
今日のは
バナナ
白練りごま
はちみつ漬け生姜
生ナッツいろいろ
豆乳

20100120155127

バナナはソバカスみたいに黒くなって熟して来たのが甘みが強くなって美味しいです。
青いのは青臭くて苦手。熟してないと消化に悪いらしいし。
今日のは写真よりもさらに数日経ったバナナ。何も入れなくても甘かったです。

生ナッツはいつものカフェロハスさんで購入。
こんなに安くていいの!?てお値段。スーパーなどで買うより全然安いです。
ナッツ入れると香ばしくて、ちょっと舌触りが変わっていいかんじです。

ゴチソウサマでした!

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