ただいま絶賛 換羽中。weblog /* kumohamiz(くもはみ) らんの日々のツブヤキをご紹介。
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09/28
2010 Tue
お昼ごっはん






長岡式酵素玄米
赤井川の能登さんのかぼちゃとささげ豆
シャケの煮付け

秋の味覚たっぷりうまうま( ´ ω `*)



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